Abwechslungsreiches Rückentraining mit Redondoball Tennisball und Phantasiereisen
Lg . -Nr . 217503510005
All FuG P S
Termin : 03.07.2021
Ort : Turnhalle TV Wörth , Wiesenweg 5 , 63939 Wörth a . Main Meldeschluss : 18.06.2021 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart , geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
Lehrgangsleitung : Elke Lappert Referent : Anna Maria Pröll In diesem Seminar werden klassische Übungen aus dem Rückentraining variiert . Daneben werden viele Übungen mit dem Redondoball und Tennisball durchgeführt . Diese bieten neue Trainingsreize und Abwechslung für bestehende Rückentrainings . Ein weiterer Schwerpunkt sind Phantasiereisen , welche als wohltuende Auszeiten im Unterricht sehr beliebt sind .
Arthrose – welche Bewegungsprogramme passen ?
Lg . -Nr . 217503510006
All FuG P S
Termin : 02.10.2021 Ort : Lindighalle , Am Sportplatz 6 ,
63791 Karlstein-Dettingen Meldeschluss : 17.10 . 2021 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart , geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
Lehrgangsleitung : Elke Lappert Referent : Daniela Ludwig Viele unserer Teilnehmer leiden unter Arthrose in verschiedensten Gelenken . Dass Sport auch bei Arthrose von größtem Nutzen ist , ist zwar bekannt , doch herrscht häufig Unsicherheit , in welcher Form die Übungen modifiziert werden müssen , um den Teilnehmern gerecht zu werden . Im Theorieteil des Lehrgangs werden die Besonderheiten von Sport und Arthrose erläutert , im praktischen Teil werden wohltuende Übungen bei Arthrose vorgestellt , sowie Differenzierungs- und Modifizierungsmöglichkeiten aufgezeigt .
Ausdauertraining in kleinen Räumen
Lg . -Nr . 217503510007
All FuG P S
Termin : 03.10.2021 Ort : Lindighalle , Am Sportplatz 6 ,
63791 Karlstein-Dettingen Meldeschluss : 18.09.2021 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart , geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
Lehrgangsleitung : Elke Lappert Referent : Daniela Ludwig Dass Ausdauer auch in kleinen Räumen gezielt trainiert werden kann , wird anhand von vielen praktischen Beispielen gezeigt . Ob mit Spielformen , mit Handgeräten , koordinativ komplexen Aufgaben oder dem klassischen Zirkeltraining in neuem Gewand , es gibt viele Ideen , auch auf kleinem Raum den Puls höher schlagen zu lassen .
Körperstockwerke – Kommunikation zwischen den Etagen
Lg . -Nr . 217503510008 Termin : 06.011.2021 Ort : Turnhalle TV Wörth , Wiesenweg 5 , 63939 Wörth a . Main Meldeschluss : 22.10.2021 Meldeadresse : Turngau Main-Spessart , geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
Lehrgangsleitung : Elke Lappert Referenten : Sonja Hegert Was haben deine Füße mit dem Beckenboden zu tun , und wieso hat dieser wiederum Einfluss auf deinen Spannungszustand im Rücken ? Elemente aus der Spiraldynamik , dem Beckenbodentraining , dem Faszientraining und anderen Techniken stellen eine Verbindung von Kopf bis zum Fuß her und machen spürbar , dass unser Körper als Gesamtsystem reagiert und beeinflussbar ist . Auch aus der fernöstlichen Energiearbeit runden Ideen die Ganzheitlichkeit des Tages ab , denn Körper und Geist sind untrennbar an Spannungszuständen , Schmerzen oder Wohlbefinden beteiligt . Nimm neue Ideen für deine Kurse im Bereich Rücken- , Haltungs- und Fitnesstraining mit .
121
Bezirke und Gaue
ACHTUNG : Meldung nur an hier angegebene Meldeadresse !