D ü nya ü zeri n d e b i rçok
yerd e a n n e a d a yl a rı ta-
ra fı n d a n ya p ı l a n b eslen-
me h a ta l a rı , b eb ekl e r in
Örneğin gebeliğin ilk 3 ayında annenin
kızamıkçık geçirmesi bebekte katarakt, kalp
d o ğ u m so n rası n d a dü-
yetmezliği, sağırlık ve zekâ geriliği gibi
sıkıntılara
yol
açabildiği
saptanmıştır.
Annenin bu dönemde bağışıklık sistemini
zel ti l emeyen en g el l er le
güçlü tutacak şekilde beslenmesi gerek-
mektedir.
d ü nya ya g el mesine
Her vitamin ve mineral anne ve bebek
seb ep o l u yor.
üzerinde farklı etkilere sahiptir. O zaman
tüm bu bilgiler ışığında gidip bir multi-vita-
min alalım ve tüm kötü ihtimallerden kurtu-
lalım mı? Hayır! Her bireyde olduğu gibi
gebelerde de öncelikle amaç kişiye özgü
besin öğesi eksikliklerini saptamaktır. Bu Multi-vitaminler onlarca besin öğesini
eksikliklerin kapatılabilmesi için ilk hedef bir kapsülün içerisine sığdırır, içerisin-
beslenme planının açığı kapatmaya yönelik den
şekillendirilmesidir; eğer bu beslenme planı etmeniz ise mümkün değildir. Peki, sizin
yeterli gelmiyorsa gıda takviyeleri yani sup- bir vitamine eksikliğiniz varken diğerine
lemanlara başvurulması gerekir. Supleman- yoksa, o zaman fazladan destek almanı-
lar derken de her yerde reklamını görebildi- za gerek var mı? Vitamin-mineral des-
ğimiz multi-vitaminlerden bahsetmiyorum. tekleri her ne kadar masum görünse de
“Kişiye özgülük” yine bu noktada değinil- aslında
mesi gereken bir konudur. suplemanlardır. Aksi halde vücudunuza
istediğiniz
kombinasyonu
dikkatli
kullanılması
elde
gereken
fazla gelen miktarlar toksik etki yapabi-
lir ve istenmeyen sonuçlar doğurabilir.
Bebek sahibi olmak, bir canlıya hayat
vermek,
gelişimini
tamamlayıncaya
kadar ona ev sahipliği yapmak spontane
gerçekleşmemesi
gereken
bir
şeydir.
Zamanında gerekli testlerin yaptırılması,
kontrollerin ihmal edilmemesi, beslenme
planına dikkat edilmesi, gerekli gıda
takviyelerinin alınması adını bile bilme-
diğiniz
birçok
hastalıktan
bebeğinizi
korumak için ilk adım olabilir. Bu süreç
boyunca annenin vücudundaki eksiklik-
lerin saptanması ve yerine konulması
için
mutlaka
sağlık
profesyonellerine
danışmak gerekir. Unutulmamalıdır ki
sağlıklı anne sağlıklı bebek demektir.