Sohbet
da destek serisinde yarıştığım
DTM şampiyonasında yer
almak. Bu sezon Audi takımına
katılmak ve bu kadar büyük bir
ekip ile çalışma fırsatını
yakalamak benim için çok büyük
bir fırsat. İleriki sezonlarda
Audi’nin RS5’leri ile DTM
yarışlarında boy göstermeyi çok
isterim. Ayrıca çok farklı ama Le
Mans’ın artık efsanesi olmuş
olan R18’i de ileride kullanmayı
çok isterim. Eminim çok farklı ve
etkileyici bir deneyim olur.
Sezona nasıl hazırlanıyorsunuz? Fiziksel ve psikoljik
çalışmalarınızdan kısaca
bahseder misiniz?
Açıkçası en çok hoşuma giden
MAYIS / 2015
soru bu oldu diyebilirim, çünkü
motorsporlarınında başarılı
olabilmek çok fazla çalışma
gerektiriyor. Öncelikle fiziksel
olarak inanılmaz derecede
zorlayıcı, kokpitin içi 60-70
derecelere kadar çıkıyor ve
virajlarda vücüda binen yük çok
çok fazla. Dayanıklılığın
haricinde esneklik de burada
devreye giriyor. Eğer biraz bile
fiziksel yorgunluk başlarsa
performansı inanılmaz derecede
etkiliyor ve başarıyı neredeyse
imkansız kılıyor. Bu sebeple
tabiki çok fazla antrenman
gerektiriyor. Haftada 6 gün
saatelerce ağırlıktan tutun
bisiklete, pilatese ve hatta Tai
Boks’a kadar farklı fiziksel ve
fonksiyonel antrenmanlar
yapıyorum. Daha geçtiğimiz ay
Audi’nin fitness kampında yer
alarak sezona iyi bir seviyede
başlamış oldum. Bunun
haricinde psikolojik çalışmalar
daha da önemli. Motorsporları
bu anlamda inanılmaz derecede
zorlayıcı. Baskı altında, müthiş
hızlarda hataya hiç pay yokken
her durumda en üst düzey
performans sergileyebilmek
gerekiyor. Bunun için her gün
saatlerce evimde simülatörde
çalışıyorum; meditasyon,
canlandırma teknikleri ve farklı
egzersizler yapıyorum.
İngiltere’de koçluğumu yapan
iZone ekibine sık sık giderek
kendimi bu alanda hep
zorluyorum. İngiliz olimpik
yelken takımının spor psikoloğu