U R O D A
Wygładzenie i stałe nawilżenie
Zmienne temperatury, słońce, wiatr
i klimatyzowane pomieszczenia mogą
powodować nadmierną suchość ust.
W następstwie pojawia się nieprzyjemne
uczucie pieczenia, a nałożenie
jakiegokolwiek kolorowego kosmetyku
na wargi podkreśla tylko ich zły stan.
Podstawą pielęgnacji wysuszonych ust
jest ich nawilżenie. Dlatego w ciągu dnia
dobrze mieć pod ręką balsam
lub pomadkę ochronną – najlepiej,
aby zawierały naturalne olejki, witaminę E
lub masło shea. Sprawdzi się również
zwykła wazelina. Z kolei rano lub
wieczorem można dodatkowo wklepać
w wargi krem nawilżający lub posmarować
je odżywczym miodem, a dla wygładzenia
masować je przez chwilę szczoteczką
do zębów lub kostką lodu. Jeśli na ustach
pojawiły się suche skórki, najlepiej pozbyć
się ich przy pomocy peelingu z kawy
lub cukru zmieszanego z
miodem. Wargom nie wystarczy skupienie
się na działaniu jedynie od zewnątrz.
Aby usta były jędrne i gładkie, muszą być
nawilżone również od środka. Dlatego
codzienna porcja wypijanej wody
nie powinna być mniejsza niż 2,5-3 litry.
Zdarza się, że przyczyną pierzchnięcia
jest niedobór składników w pożywieniu,
m.in. żelaza, witaminy A lub witamin
z grupy B. Dlatego warto pamiętać
o tym, aby w codziennej diecie
nie zabrakło roślin strączkowych,
wątróbki, soku z marchwi, szpinaku,
kasz i nabiału. Różnorodne posiłki i picie
wody są równie ważne, co pielęgnacja
ust przy pomocy kremu czy balsamu.
Gdy pojawią się problemy
Poza wysuszeniem ust, niedobór witamin
z grupy B może prowadzić do powstania
zajadów. Podobnie jak spadek
odporności, stres, stosowanie
antybiotyków czy picie dużych ilości kawy.
Wiosną nietrudno o przeziębienie
czy osłabienie układu immunologicznego,
w wyniku czego w kącikach ust mogą
pojawić się piekące strupy. Co zrobić,
gdy zaatakują pierwsze objawy? Przede
wszystkim unikać ostrych potraw, cukrów
i alkoholu. Warto mieć pod ręką preparaty,
które zawierają cynk i witaminę B2,
która zminimalizuje swędzenie
i przyspieszy proces gojenia. Doraźnie
można nałożyć na zmiany skórne
rozkruszoną tabletkę z witaminą B2,
miód lub czosnek. Wiosną usta
są narażone nie tylko na wiatr i chłód,
ale również na pierwsze promienie
słoneczne. Dlatego żeby móc pochwalić
się wiosennym makijażem i zadbanymi
ustami, warto pamiętać o zasadach
odpowiedniej pielęgnacji.