U
R
O
Promienna, napięta i jędrna skóra to jeden z najważniejszych elementów wpływających na nasz
wygląd. Na pogarszające jej stan naturalny proces starzenia się skóry i czynniki genetyczne
niestety nie mamy zbyt dużego wpływu. Nie znaczy to jednak, że jesteśmy w tej sprawie zupełnie
bezradni! Czasami wystarczy tylko zmienić kilka nawyków, które mają negatywny wpływ
na skórę. O czym mowa?
Kilka lat temu naukowcy z wydziału chirurgii plastycznej Case Western Reserve
University w Cleveland przeprowadzili badanie [Factors Contributing to the Facial
Aging of Identical Twins, Guyuron B1, Rowe DJ, Weinfeld AB, Eshraghi Y, Fathi A,
Iamphongsai S., 2009], w którym udział wzięło 186 par bliźniaków jednojajowych. Miało
ono na celu określenie przyczyn starzenia się skóry. Uczestników sfotografowano
i poproszono o wypełnienie ankiety. Następnie czterech sędziów oceniało,
kto z każdej pary wygląda starzej, a opinie te porównano z wynikami ankiety.
Badanie pozwoliło wyłonić kilka najważniejszych przyczyn starzenia się skóry twarzy.
I chociaż badanie nie uwzględnia bardziej złożonych przyczyn tego procesu
to jednak warto przemyśleć, czy nasze codzienne czynności nie przyczyniają
się do pogorszenia stanu skóry?
BMI
Wyniki badań wskazują, że wpływ
na to, na ile lat wyglądamy ma m.in. waga.
Młode, zmagające się z nadwagą osoby
były postrzegane jako starsze,
ale za to te w bardziej zaawansowanym
wieku z nadwagą wyglądały młodziej.
Wygląda więc na to, że receptą
na zachowanie na stałe dobrego stanu
skóry jest utrzymanie prawidłowego
dla wzrostu wskaźnika, co przekłada się
m.in. utrzymanie zdrowej diety.
Pozwalając sobie zbyt często
np. na słodycze wywołamy wzrost
stężenia glukozy we krwi, który wywołuje
proces zwany glikacją. Jednym z jej
efektów jest powstanie cząsteczek AGE,
które mają destrukcyjny wpływ
na kolagen i elastynę – substancje
odpowiedzialne za zachowanie napięcia
i jędrności skóry.
PALENIE
O tym, że palenie jest szkodliwe, wiedzą
wszyscy. Oprócz poważnego znaczenia
dla zdrowia, ma jednak również wpływ
na urodę. Wyniki przeprowadzonego
badania wskazują na to, że palenie
papierosów przez 10 lat sprawia,
że wyglądamy 2,5 roku starzej.
Dlaczego tak się dzieje?
Dym papierosowy zawiera ok. 4000
substancji, które powodują szkody
w naszym organizmie.
D
A