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PRATIQUE CLINIQUE [ SUITE ] GÉRER SON TEMPS ET SES PRIORITÉS DANS UN CONTEXTE DE TURBULENCE Dire non à la demande: • C’est dire oui à vos besoins et à vos priorités. La demande de l’autre est possiblement importante, mais jamais au détriment de vos besoins ou de vos priorités; • C’est aussi chercher à dire oui au besoin de l’autre (et non à sa demande) en cherchant à comprendre ce qui a motivé sa demande et le degré d’urgence pour lui; • C’est enfin dire oui à une alternative raisonnable qui tiendra à la fois compte de vos besoins et de ceux du demandeur. Et si vous aimez dire oui? Vous serez donc servi à souhait en disant non (puisque vous direz trois fois oui!) et vous pourrez ainsi mieux gérer votre temps en fonction de vos priorités, tout en vous souciant de la relation avec votre interlocuteur. CONCLUSION Enfin, un dernier détail, qu’on connait très bien, mais qu’on tend trop souvent à oublier quand on est soi-même pris dans le tourbillon de la surcharge de travail : l’équilibre de vie personnel/professionnel est doublement important dans ces circonstances. Se réserver du temps pour soi, du temps pour être avec les siens, du temps pour dormir, du temps pour bien s’alimenter et faire de l’exercice, du temps pour sa vie sociale et ses loisirs, etc. Ce n’est pas optionnel, c’est nécessaire au bon équilibre avec la sphère de vie professionnelle. Pour joindre l’auteur : mario.cote@reseaudof.com BIBLIOGRAPHIE Borysenko, J. Z.-D. et Gordon F. (2007). Dire oui au changement - La sagesse d'entreprendre une nouvelle vie.Varennes, Québec: Éditions AdA. Covey, S. R., (2004). The 7 habits of highly effective people. Powerful Lessons in personal change. Free Press. Covey, S. R. (1995). Priorité aux priorités. La méthode pour s’organiser, gérer son temps et atteindre ses objectifs. Éditions Générales First. Strelecky, J. P. (2009). Le Why Café. Québec, Québec: Les Éditions Le Dauphin Blanc. Côté, M. (2013). Gérer son temps dans un monde de performance. Montréal, Québec : Réseau DOF. Repéré à https://www.youtube.com/watch?v=R2w2crc607A Par ailleurs, l’utilisation du SAC d’outils Ergo permet le maillage entre l’expertise clinique et les données issues de la recherche. Ainsi, afin de soutenir la pratique, un tableau contenant plus de 110 articles accompagne les sujets traités, résultat d’une recherche de données probantes. Des informations concernant la littératie en santé ont Bonne réflexion et surtout bon équilibre dans la turbulence. Erg-go! REVUE DES ERGOTHÉRAPEUTES DU QUÉBEC Le SAC d’outils Ergo – Solutions-Activités-Conseils est un recueil de moyens d’interventions favorisant l’engagement et le rendement dans les occupations, illustré par des photos. Issu de la collaboration entre les ergothérapeutes du Centre Intégré Universitaire en Santé et Services Sociaux de la Mauricie et du Centre-du-Québec- service DI-TSA (anciennement Centre de réadaptation en déficience intellectuelle et en trouble envahissant du développement de la Mauricie et du Centre-du-Québec Institut universitaire (CRDITED MCQ-IU), il est élaboré par et pour les ergothérapeutes œuvrant auprès d’une clientèle de tous âges présentant un retard de développement, une déficience intellectuelle (DI) ou un trouble du spectre de l’autisme (TSA). Depuis 2008, les ergothérapeutes du CIUSSS MCQ IU-service DI-TSA travaillent sur le recueil et l'organisation d'activités destinées à être personnalisées selon les besoins spécifiques des usagers auprès desquels elles interviennent. Jusqu’à maintenant, 90 fiches illustrées sont accessibles et plusieurs sont en cours d’élaboration, totalisant 200 fiches. L’outil centre l’occupation au cœur des interventions. Les fiches sont organisées selon le Modèle Canadien du Rendement et de l’Engagement Occupationnels (MCREO) (Townsend, Polatajko et Craik, 2013) et, en conséquence, elles visent d’abord à favoriser l’engagement et le rendement dans les occupations (ex: s’alimenter, faire sa toilette personnelle, jouer). Et si vous avez encore un peu de temps, vous retrouverez dans les références suivantes un petit livre, presque de poche, qui vous fera sourire et réfléchir sur la gestion de votre temps: Le Why Café. 40 PRATIQUE CLINIQUE AUTOMNE 2015_NO.6 également été considérées. Au départ, l'objectif visé était de partager, entre ergothérapeutes du CIUSSS MCQ IU-service DI-TSA, les expériences professionnelles, les données probantes et les apprentissages faits lors de formations continues. Au fil des ans, les nouvelles ergothérapeutes accueillies dans l’établissement, ayant accès à cet outil, se sont senties mieux outillées pour travailler auprès de la clientèle, en plus de voir la qualité et le temps de rédaction des dossiers optimisés. Enfin, un sentiment d’appartenance à l’équipe s’est développé grâce au travail réalisé pour mener à bien ce projet. Le partage et la mise à contribution de toutes les ergothérapeutes actuelles permet de bonifier le recueil, t [