ASO! Augsburg Süd-Ost September 2016 | Page 20

20 ASO ! September 2016

Loslassen mit Musik

Ein Erfahrungsbericht von ASO ! -Redakteurin Sabine Roth Es ist sehr ruhig in dem schönen Raum in dem 100 Jahre alten Bauernhaus in Dasing-Wessiszell . Ich habe einen Termin bei der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Musiktherapeutin Elke Galic , um mit Musik den Tod meines Vaters besser verarbeiten zu können .

Zuerst sitze ich gemeinsam mit Elke Galic an einem gemütlichen Tisch aus Echtholz und trinke ein Glas Wasser . Vor knapp einer Woche ist mein Vater verstorben . Die Beisetzung ist morgen . Obwohl ich wusste , dass er herzkrank war , kam der Tod sehr überraschend auf mich zu . Elke Galic weiß , dass Musik dabei helfen kann , Menschen , Gewohnheiten oder alte Muster loszulassen . Die richtige Musik gibt Trost und Halt , Musik versteht auch den größten Schmerz und hilft , Trauer zu überwinden , mit einer Situation ins Reine zu kommen und Frieden zu schließen mit dem , was ist . Genau das war es , was auch ich wollte und was ich mir von der Sitzung erhofft habe . Im Vorfeld fragte mich die Musiktherapeutin , welche Musik ich denn gerne höre . Damit sie keine Lieder wählt , die mir gar nicht gefallen würden . Nach unserem Gespräch begleitet sie mich ein Stockwerk höher über eine Wendeltreppe in einen hellen Raum , der sehr gemütlich und modern eingerichtet ist . Es duftet gut dort . Tränen sollen während der Musiktherapie fließen Man soll ja loslassen . Ich lege mich ganz entspannt auf die bequeme Liege und bekomme eine Decke , damit es mir nicht kalt wird . Es fühlt sich gut an . Dann fängt meine persönliche Musik an , aus dem CD- Player zu spielen . Ich lasse mich ganz darauf ein . Los geht es mit fließender Musik von Ludwig van Beethoven . Was ich sähe , fragt mich Elke Galic , die mich jetzt nicht alleine lässt , sondern durch die Musik führt . Es sind schöne Farben , die vor meinem Auge durch die Musikklänge entstehen . Ich fühle , dass ich durch einen Wald laufe . Dann erklingen Töne von Vivaldi . Es wird plötzlich heller , viel heller . Ich stehe auf einer Wiese mit vielen schönen Blumen . „ Was spürst Du ?“, fragt mich Elke Galic . Ich spüre die Wärme auf dem Gesicht , mein Bauch fühlt sich entspannt an . Es ist angenehm . Es wird noch heller . Dann stehe ich am Ufer des Friedberger Sees . Er ist plötzlich da . Die Sonne ist weg . Ich habe ein gutes Gefühl , aber irgendwie kann ich es nicht beschreiben . Ich muss weinen . Elke reicht mir ein Taschentuch . Mit ruhiger Stimme spricht sie zu mir . Es ist immer noch angenehm . Mir geht es gut . Die Musik wird lauter . Es ist ein Stück von Wagner : Lohengrin . Ich stehe immer noch

Auf dieser Liege darf man es sich bei Elke Galic in Dasing-Wessiszell gemütlich machen und die Musik auf sich wirken lassen .

Foto : E . Galic

Elke Galic und mein nach der Therapie gemaltes Bild „ Die Reise “. Foto : S . Roth

am Wasser und blicke ans andere Ufer . Die Wasseroberfläche ist ruhig . Es ist schön . Ich spüre diese Ruhe und bin in Gedanken . Die Sonne kommt wieder zurück , es wird viel heller . Und es ist schön . Ich gehe nach Hause .

Wie lange die Musik gespielt hat und ich auf der Liege gelegen habe , weiß ich nicht mehr . Ich fühlte mich während dieser Zeit tatsächlich losgelöst von Raum und Zeit . Jetzt gingen wir wieder nach unten an den Tisch und ich durfte mein zuvor Erlebtes malen . Mein persönliches Bild zeigt ein Boot , das auf einem See fährt . Mich selbst malte ich in rot , das Wasser ist blau , die Sonne scheint gelb . Ich gab meinem Bild den Namen „ Die Reise “ und schrieb das Datum daneben . Elke Galic deutete es folgendermaßen : Ich bin voller Energie und gehe gerade in die Vergangenheit , weil mein Boot nach links fährt . Damit liegt sie goldrichtig , denn jeden Tag werde ich an meinen Vater und meine vor drei Jahren verstorbene Mutter erinnert , und im Haus meiner Eltern bin ich jeden Tag mit Kindheitserinnerungen konfrontiert .

Für mich war die Musiktherapie eine wunderschöne Erfahrung . Ich konnte zurück in den Alltag gehen und meinen Schmerz überwinden . Aber vor allem konnte ich Abschied von meinem Vater nehmen . Ich hatte das Gefühl , ihm geht es jetzt gut und er möchte nicht , dass ich traurig bin .

„ Die Welt ein Stück besser machen “

Viele Menschen wissen oft nach ein paar Monaten Trauer nicht weiter , schlafen schlecht , finden keine Ruhe und kommen deshalb zu Elke Galic . Sie hilft ihnen dann mit ihrer ruhigen , einfühlsamen Art und vor allem mit ihrer Musik . Aber gerade die Kombination macht es aus und hilft , Blockaden abzubauen und wieder zu sich selbst zu finden . Es geht auf eine musikalische Reise . Dazu verwendet Elke Galic 80 verschiedene Programme . Für viele ist diese Reise eine Art Befreiung . Es fließen oft viele Tränen . Aber das ist gut so . Die Musik spiegelt die momentane Stimmung der Klienten wieder . „ Die Musik ist gleich Emotion . Sie erzeugt innere Bilder , die helfen , Probleme freizulegen “, erzählt Heilpraktikerin Elke Galic . Es kann wieder eine geistige Verbindung zwischen dem Klienten und dem Verstorbenen entstehen , die bestehen bleibt . Elke Galic freut sich , wenn die Menschen danach zufrieden und befreit sind . Ihr Ziel : „ Die Welt ein Stück besser machen !“

Die GIM-Musiktherapie ( guided imagery with music ; übersetzt etwa : begleitete Fantasiereisen mit Musik ) wurde ab den 1970er Jahren von Dr . Helen Bonny in den USA entwickelt . GIM ist eine klinische psychotherapeutische Methode und wird weltweit von zertifizierten Musiktherapeuten angewendet . Die GIM-Musiktherapie ist ein tiefenpsychologisches Verfahren . Die therapeutische Ausbildung dafür dauert zwischen drei und fünf Jahren . Eine Sitzung kann zwischen 90 bis 120 Minuten dauern . 60 Minuten kosten 75 Euro , pro Sitzung fallen jedoch höchstens 120 Euro an . Ein Sonderpreis für die erste Kennenlernsitzung ist möglich . CarePaket : Hilfe zur Selbsthilfe Elke Galic ist gerade dabei , ein sogenanntes CarePaket zu entwickeln . Es wird im November auf den Markt kommen . Es ist sozusagen „ die erste Hilfe für Menschen in Trauer “, bietet Hilfe zur Selbsthilfe . Es eignet sich auch hervorragend als Geschenk und / oder Mitbringsel . Die verschiedenen Komponenten werden auch einzeln erhältlich sein , damit für jeden Geldbeutel etwas dabei ist . Text / Fotos : S . Roth

Das CarePaket wird enthalten : - 1 musiktherapeutische CD „ Balsam für die Seele “ - 1 musiktherapeutische CD „ Trauerverarbeitung Schritt für Schritt “ mit gesprochener Anleitung - 1 Begleitheft mit praktischen Tipps für den Alltag - Trostkärtchen für den Geldbeutel etc .

Kontakt : Klang-Art Musiktherapeutisches Zentrum Elke Galic Heilpraktikerin für Psychotherapie St . -Florian-Straße 6 , 86453 Dasing-Wessiszell Tel . [phone] Mail : Info @ klang-art . org