Arabic - Mental health and gender-based violence Arabic version | Page 149

‫فمع‬ ‫ختلِفة‪،‬‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ثقافية‬ ‫مجموعات‬
‫أو‬ ‫ختلِفة‪،‬‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫لغات‬
‫في‬ ‫ختلِفة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ة‬ ‫ٍ‬ ‫بطريق‬ ‫تُستَخدم‬ ‫الكلمات‬ ‫كانت‬ ‫وإذا‬ ‫صحيحة‪.‬‬ ‫ة‬ ‫ٍ‬ ‫بصور‬ ‫قالته‬ ‫ما‬ ‫فهمت‬ ‫أنَّك‬ ‫من‬
‫من‬ ‫واطلبي‬ ‫فظية‪.‬‬ ‫الل‬ ‫غير‬ ‫التّواصل‬ ‫أشكال‬ ‫إلى‬ ‫أيضا‬ ‫استمعي‬ ‫لذك‬ ‫التّفاهم‪.‬‬ ‫سوء‬ ‫التقاط‬ ‫في‬ ‫حتّى‬ ‫يفشل‬ ‫قد‬ ‫ذاته‬ ‫النَّشط‬ ‫اإلصغاء‬ ‫فإنّ‬ ‫ذلك‪،‬‬ ‫ل‬ ‫ّ‬ ‫ك‬
‫ه‬ ‫ٍ‬ ‫بانتبا‬ ‫واستمعي‬ ‫اللّفظي‪.‬‬ ‫غير‬ ‫بالتّواصل‬ ‫يتعلَّق‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫الثَّقافية‬ ‫االختالفات‬ ‫فهم‬ ‫في‬ ‫دك‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫تُسا‬ ‫التي‬ ‫النَّصائح‬ ‫بعض‬ ‫إعطاءك‬ ‫المحليّة‬ ‫رة‬ ‫يس‬
‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬
‫وقد‬ ‫ثقافياً‪.‬‬ ‫نحازة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫أو‬ ‫الطبية‬ ‫صطلحات‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫من‬ ‫ً‬ ‫بدال‬ ‫كلماتها‬ ‫واستخدمي‬ ‫لتها‪،‬‬ ‫ك‬ ‫ِ‬ ‫ش‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫أو‬ ‫حالتها‬ ‫لوصف‬ ‫النّاجية‬ ‫تستخدمها‬ ‫التي‬ ‫الكلمات‬ ‫إلى‬
‫وِقفتها‬ ‫إلى‬ ‫صوتها؛‬ ‫برة‬ ‫ن‬ ‫َ‬ ‫إلى‬ ‫معانيها؛‬ ‫ر‬ ‫فس‬
‫وت‬ ‫النّاجية‬ ‫بها‬ ‫ه‬ ‫و‬ ‫ّ‬ ‫تتف‬ ‫التي‬ ‫الفعلية‬ ‫الكلمات‬ ‫إلى‬ ‫االستماع‬ ‫ك‬ ‫ن‬ ‫ِ‬ ‫فبإمكا‬ ‫ختلفة‪:‬‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ً‬ ‫أشكاال‬ ‫االستماع‬ ‫يأخذ‬
‫يشعر‬ ‫كيف‬ ‫فين‬ ‫ر‬ ‫ِ‬ ‫تع‬ ‫أنَّك‬ ‫ً‬ ‫أبدا‬ ‫تَفترضي‬ ‫وال‬ ‫به‪.‬‬ ‫ظ‬ ‫ف‬ ‫َّ‬ ‫تتل‬ ‫لم‬ ‫ما‬ ‫وإلى‬ ‫صمتها‬ ‫إلى‬ ‫جسدها؛‬ ‫لغة‬ ‫أو‬
‫ص‬ ‫م‬ ‫ُّ‬ ‫بتق‬ ‫إليه‬ ‫عين‬ ‫م‬ ‫ِ‬ ‫تست‬ ‫نت‬ ‫ك‬ ‫ُ‬ ‫وإنْ‬ ‫حتَّى‬ ‫خص‪،‬‬ ‫الش‬
‫واعطي‬ ‫فهمت‪،‬‬ ‫قد‬ ‫أنّك‬ ‫لنفسك‬ ‫لتُثبِتي‬ ‫ة‬ ‫الخاص‬
‫هم‪.‬‬ ‫ف‬ ‫َ‬ ‫ال‬ ‫أسأت‬ ‫حال‬ ‫في‬ ‫لتصحيحك‬ ‫رصة‬ ‫ف‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫اآلخر‬ ‫خص‬ ‫الش‬
‫ك‬ ‫ت‬ ‫ِ‬ ‫بكلما‬ ‫قالته‬ ‫ما‬ ‫ري‬ ‫ر‬ ‫ِّ‬ ‫ك‬ ‫وجداني‪.‬‬
‫ت‬ ‫ال‬ ‫جسدك‬ ‫لغة‬ ‫أنَّ‬ ‫دي‬ ‫ك‬ ‫ّ‬ ‫وتأ‬
‫عن‬ ‫تُعبِّر‬ ‫جسدك‬ ‫لغة‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫تقوله‬ ‫بما‬ ‫جدا‬ ‫هتمة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫أنك‬ ‫للنّاجية‬ ‫قولك‬ ‫نفعا‬ ‫جدي‬ ‫ي‬ ‫ُ‬ ‫فلن‬ ‫النّاجية‪.‬‬ ‫تقوله‬ ‫ما‬ ‫ل‬ ‫بط‬
‫ختلطة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫اإلشارات‬ ‫هذه‬ ‫تُربِك‬ ‫قد‬ ‫األحوال‪،‬‬ ‫أحسن‬ ‫ففي‬ ‫جر‪.‬‬ ‫الض‬
‫إلى‬ ‫تفضي‬ ‫قد‬ ‫فإنَّها‬ ‫الحاالت‪،‬‬ ‫أسوء‬ ‫في‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ّ‬ ‫أ‬ ‫إليه‪.‬‬ ‫تتحدثين‬ ‫الذي‬ ‫خص‬ ‫الش‬
‫مدى‬ ‫بشأن‬
‫إثارة‬ ‫أو‬ ‫الثِّقة‬ ‫عدم‬
‫ك‪.‬‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫واقتنا‬ ‫دقك‬ ‫ص‬
‫كوك‬ ‫الش‬
‫مت‪:‬‬ ‫الص‬
‫بلحظات‬ ‫ماح‬ ‫الس‬
‫مع‬ ‫لها‬ ‫زن‬ ‫الح‬
‫التّحلّي‬ ‫يكون‬ ‫نفسها‪،‬‬ ‫عن‬ ‫التّعبير‬ ‫سبيل‬ ‫في‬ ‫النّاجية‬ ‫عُ‬ ‫ر‬ ‫ِ‬ ‫تُصا‬ ‫عندما‬
‫سبِّبة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫النّاجية‪،‬‬ ‫عقل‬ ‫العواطف‬ ‫تجتاح‬ ‫فقد‬ ‫اً‪.‬‬ ‫م‬ ‫ّ‬ ‫ه‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫بر‬ ‫بالص‬
‫ت‬ ‫أو‬ ‫فها‪،‬‬ ‫عواط‬
‫التّعبير‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ِّ‬ ‫تُق‬ ‫أو‬ ‫أفكارها‪،‬‬ ‫م‬ ‫نظ‬
‫تُدير‬ ‫لكي‬ ‫الوقت‬ ‫بعض‬ ‫النّاجية‬ ‫منح‬ ‫دات‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫سا‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫على‬ ‫ويجب‬ ‫قابلة‪.‬‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫مع‬ ‫زن‬ ‫الح‬
‫هذا‬ ‫تداخل‬
‫عيّنة‪.‬‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫كرة‬ ‫ف‬ ‫ِ‬ ‫عن‬ ‫التّعبير‬ ‫عدم‬ ‫أو‬
‫اإلنسان‪:‬‬ ‫حقوق‬ ‫الءمة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫مدى‬
‫تتحدّث‪،‬‬ ‫أنْ‬ ‫في‬ ‫ها‬ ‫ق‬ ‫ِّ‬ ‫ح‬ ‫االعتبار‬ ‫بعين‬ ‫األخذ‬ ‫في‬ ‫النّاجية‬ ‫وتُساعد‬ ‫دك‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫تُسا‬ ‫الحقوق‬ ‫فهذه‬ ‫إضافية‪.‬‬ ‫ة‬ ‫ً‬ ‫أدا‬ ‫اإلنسان‬ ‫حقوق‬ ‫قاربات‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫تبني‬ ‫يمنحك‬ ‫قد‬
‫أن‬ ‫وفي‬ ‫التّعويض‪،‬‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫إلى‬ ‫عي‬ ‫الس‬
‫م‬ ‫ز‬ ‫ِ‬ ‫تَلتَ‬ ‫وأنْ‬ ‫ك‪،‬‬ ‫ر‬ ‫ِ‬ ‫تُشا‬ ‫وأنْ‬ ‫تُستشار‪،‬‬ ‫وأنْ‬
‫وفي‬ ‫خصوصيتها‪،‬‬ ‫على‬ ‫حافظة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫في‬ ‫ها‬ ‫ق‬ ‫ِّ‬ ‫وح‬ ‫مت‪،‬‬ ‫الص‬
‫وكرامة‪.‬‬ ‫م‬ ‫ٍ‬ ‫باحترا‬ ‫األوقات‬ ‫جميع‬ ‫في‬ ‫ل‬ ‫م‬ ‫َ‬ ‫تُعا‬
‫شخصا‬ ‫تُطلِع‬ ‫ستحيألن‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫بمكان‬ ‫عوبة‬ ‫الص‬
‫فمن‬ ‫والنّاجية‪.‬‬ ‫دة‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫سا‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫بين‬ ‫للقاء‬ ‫آمنة‬ ‫ة‬ ‫ٍ‬ ‫بيئ‬ ‫استحداث‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫ً‬ ‫جدا‬ ‫همة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫الخصوصية‬ ‫إنَّ‬
‫التزام‬ ‫في‬ ‫الحقّ‬ ‫أنَّ‬ ‫كما‬ ‫خصوصيتك‪.‬‬ ‫مراعاة‬ ‫مع‬ ‫وبينه‬ ‫بينك‬ ‫يدور‬ ‫الذي‬ ‫الحوار‬ ‫مع‬ ‫يتعامل‬ ‫أنّه‬ ‫من‬ ‫ً‬ ‫دا‬ ‫ك‬ ‫ّ‬ ‫تأ‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫أسرارك‬ ‫على‬ ‫وتأتمنه‬
‫هرمية‪.‬‬ ‫تراتبية‬ ‫ة‬ ‫ٌ‬ ‫عالق‬ ‫أنَّها‬ ‫على‬ ‫األحيان‬ ‫أغلب‬ ‫في‬ ‫تفسيرها‬ ‫ء‬ ‫َ‬ ‫سا‬ ‫ي‬ ‫ُ‬ ‫سوف‬ ‫والنّاجية‬ ‫دة‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫سا‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫بين‬ ‫العالقة‬ ‫ألنَّ‬ ‫ً‬ ‫وخصوصا‬ ‫أيضاً‪،‬‬ ‫م‬ ‫ٌّ‬ ‫مه‬ ‫مت‬ ‫الص‬