Arabic - Mental health and gender-based violence Arabic version | Page 141

‎130‎
الجزء الثالث : النّظرية
قد تزيد العوامل التّالية من احتمالية إصابة النّاجية بحالة اضّ‏ طراب الكَرب التّالي للصدمة الشديد :
• التّجربةُ‏ شديدةٌ‏ ، كالكوارِث أو الحروب مثلاً‏ . وإنَّ‏ مِقدار التّعرُّض ذا صِ‏ لة بذلك ؛ فمن المُرجَّ‏ ح أنْ‏ تستثير الحوادث المُتعدِّدة حالة اضطراب الكَرب التّالي للصّ‏ دمة مُقارنةً‏ بحدثٍ‏ عنيف واحد .
• الصّ‏ دمة تَمتدُّ‏ بمرور الوَقت ، وتعيش النّاجية بصورةٍ‏ دائمةٍ‏ في خطرٍ‏ أو خوف .
• الضّ‏ حية امرأة أو فتاة . تُواجُ‏ ه النّساء والفتيات ضغطاً‏ إضافياً‏ بسبب وجوب قيامهنّ‏ برعاية الأطفال ، أو لأنّهنّ‏ أكثر حساسيةً‏ تجاه العلاقات .
• الضّ‏ حية طِ‏ فل . يُظهِرُ‏ الأطفال عموماً‏ ضِ‏ يقاً‏ أكبر بعد الكوارِث مُقارنةً‏ بالكبار الرّاشدين . كما يتعافى الأطفال بصعوبةٍ‏ أكبر إذا كان والديهم يُعانون من الضِّ‏ يق ( الكَرب ‏(.‏
• النّاجية مُصابة ، أو تَرى أناساً‏ آخرين وهم يُقتّلون أو يُصابون ، أو أنَّ‏ النّاجية تُعاني / تمرّ‏ بحالة من فقدان السَّ‏ يطرة والعَجز ، أو شعرَت بذعرٍ‏ وخوفٍ‏ شديدَيْن .
• النّاجية تتلقّى دعماً‏ اجتماعياً‏ قليلاً‏ أو لا تتلَّقاه أبداً‏ . فمن الأهمية بمكان ، بعد التّجربة الصّ‏ ادمة ، التّأكد من عدم ترك النّاجيات معزولا ‏ٍت دونما رِعاية ؛ أو أنَّ‏ النّاجية لا تحصل على أيّ‏ مُساعداتٍ‏ بهدف مُساعدتِهنّ‏ في التّعامل مع عواقب الكارثة .
• ليس لديها مجموعة دعم .
• يجب عليها التّعامل مع أشياءٍ‏ أخرى بالإضافة إلى الكارِثة : فُقدان أشخاص تُحبُّهم ، أو الإصابة أو الألم الجسدي ، أو خسارة المَنزل أو مَصدر الدّخل .
• عانَت من مُشكِلات نفسية ( عقلية ) قبل وقوع الحدَث الصّ‏ ادم . فإذا كانت قد عاشت في السابِق عُنفاً‏ منزلياً‏ ، على سبيل المثال ، فإنّ‏ هذا ما زاليثبَّط من احترامها لذاتها أو من قُدرتها على التّعامل مع الضّ‏ غوط النّفسية .
• مُجتمعها يمرُّ‏ في مرحلة التّعافي . قد يَستَغِرقُ‏ هذا بعض الوَقت ، مما يُفضي إلى حِ‏ رمان النّاجيات من دعمٍ‏ شخصيٍّ‏ مُهمٍّ‏ للغاية . العوامل نفسها ذات صِ‏ لة بالأشخاص الذين لديهم ارتباطٌ‏ وثيق مع النّاجيات من الصّ‏ دمة ، كالشّ‏ هود ، والأقارب ، والمُساعِدين .
ويُمكن أنْ‏ تُفهَم مهارات التأقلم مع الوضع على أنّها موارد مُتوافرة ، وأنّ‏ الشّ‏ خص قادرٌ‏ على الاستفادة منها في المواقف التي تنطوي على تَحدٍّ‏ .
يُمكن تلخيص أكثر مهارات التّعامل مع الوضع أهمية باستخدام مُختَصر ( BASIC-Ph ) ‏)"‏ لاهاد ‏"،‏ Lahad ‎1993‎ ‏(:‏ B الإيمان ونظام القيم . A تنظيم الوِجدان . S الدّعم الاجتماعي المُتوافِر والقُدرة على الانتفاع منه . I التّصوُّر : الرّموز ، والمَسرحيات ، والفن .
C الإدراك : فهم العالم الدّاخلي والخارجي .
Ph الجسدي : التّنفّس ، والاسترخاء ، وبناء القُوة .
تعليقات ختامية :
يُظهِر مُعظم النّاس ردود أفعال قوية تجاه الأحداث الشديدة والخطيرة عند حدوثها . وتستَمرُّ‏ استجابتهم لبعض الوقت بعد انقضاء الصّ‏ دمة ( من شهر إلى ثلاثة أشهر ‏(.‏ وقد أطلقنا على ردود الأفعال تِلك " ردود الأفعال على الضغوط النّفسية الحادة ‏".‏ وتتلاشى ردود الأفعال هذه بمرور الوَقت ، في غضون أشهرٌ‏ بالنِّسبة إلى العديد من النّاس ، وفي غضون سنواتٍ‏ بالنسبة إلى البعض الآخر ؛ وكلِّ‏ هذا يعتمد على مدى جسامة الحَ‏ دث ، ودرجة صَ‏ مود الشّ‏ خص . ويُمرُّ‏ بعض النّاس بردود أفعال مُتأخّ‏ رة على الصّ‏ دمة . أمّا البعض الآخر فقد يُصاب باضطراباتٍ‏ دائمة ، ومنها مثلاً‏ اضطراب الضغوط النّفسية المُزمن ( حالة اضطراب الكَرب التّالي للصّ‏ دمة المُزمن ‏(،‏ أو الاكتئاب طويل الأمد ، أو اضطرابات القَلق . انظر الموقع الالكتروني التالي : html . http ‏//:‏ www . hhri . org / thematic / ptsd . " دِكستين ‏"،‏ Dickstein و " سوفاك " Suvak و " لتز " Litz و " أدلر " Adler ( ‎2010‎ ‏(.‏