107
حماية النّاجية عندما تُبلّغ عمّا حدث لها ( يتبع )
تُقرأ بصوتٍ عالٍ
الهدف : مُمارَسة كيفية مُرافَقة النّاجية التي تُقرِّر سَ رْدَ قِصّ تها .
المُدرِّب : دعوني أقدِّم لكم تمريناً جديداً عن لعب الأدوار .
تمرين لعب الأدوار : 6 كيفية دعم النّاجية عندما تَسرُد قِصّ تها . ( 15 دقائق )
انقسموا إلى مجموعاتٍ ثنائية للقيام بتمرين لعب الأدوار . إحداكنَّ ستلعب دور المُساعِدة ، والأُخرى ستلعب دور النّاجية التي قرَّرت التبليغ عن تجربتها . قومي بما يلي عندما تلعبين دور المُساعِدة :
• تأكّدي ممّا إذا كانت النّاجية مُستعدّة لسَ رد قِصّ تها ، ومِمّا إذا كانت تفهم المخاطر المُترتِّبة على ذلك .
• تأكد من أنك تحدثت إليها عن حقوق الإنسان . مُشيراً إلى قيم حقوق الإنسان المدرجة في الصفحة . 31
• مارِسي إشارة التّوقّف وقول كلمة لا . انصحِ ي النّاجية بالتّحدث في إطار الخطوط العريضة ( النّقاط الأساسية (.
• ساعِدي النّاجية على سَ رْدِ قِصّ ة الصّ دمة التي تعرَّضت لها . وذكِّريها بتجنُّب التّطرُّق إلى التّفاصيل . واجعليها تبقى في الزّمن الحاضر .
تمرين لعب الادوار
الجزء الثاني : التدريب
بعد مُضي بضع دقائق ، اطلبي منهنَّ تبديل الأدوار . وبعد انتهاء التّمرين ، تذكّرن الخروج من أدوراِكنّ والرّجوع إلى طبيعتكن . واخلَعن الأوشحة إذا كُنتنّقد لعبتُنّأدوار النّاجيات . بعد انتهاء التّمرين ، سوف يُعطيكنّ المُدرِّب بعض الوقت لطرح الأسئلةِ ومُناقَشتها .
المُ درِّب : لنواصل سَ رد القِصة .
كانت حالة المرأة الفراشة تتحسَّ ن مع مرور الأيام . وقد كانت تُعاني ، رغم ذلك ، من المُشكلاتٍ والكوابيس وقد طلبت المُساعَدة . قالت المُساعِدة : " وظيفة الحُ لْم ( أو " الحِ لْم " والجمع هو " الأحلام "( هي مُ عالَجة الأشياء التي حدَثت في حياتنا عندما نكون مُ ستيقظين . فالكوابيس هي أكثر أحلامنا صعوبةً . وعندما تُراوِدُك الكوابيس عن واقعة الاغتصاب ، فإنّك تعيشين الصّ دمة مرة أخرى . وغالباً ما يستَيقِظ الواحد منّا من نومه عندما تكون الكوابيس قد بلغت ذُروتها . وعندما تستيقِظين ، فإنَّ جسدك وعقلك لا يستطيعان إنهاء
التّوصُّ ل إلى المَنطِ ق الكامِن وراء ما حَ دث ؛ لذلك تميل الكوابيس إلى إعادة تكرار نفسها . نحن لا نستطيع الحَ ركة عندما نحلم . وقد يستمرُّ هذا الشِّ لل حتّى ما بعد الاستيقاظ من الكابوس ، وقد يكون مُخيفاً جِ داً ومُستَثيراً . فظلام الليل نفسه قد يُسبِّب الاستثارة . وتحدث الصّ دمة أحياناً في الليل . فمن الصّ عب جداً ، أنْ تُوجّ ه نفسك في الليل وتتأكد مما إذا كان الوضع خطراً أم لا ".
لقد كانت المرأة الفراشة تخشى الخُ لودَ ( الذّهاب ) إلى النّوم بسبب الأحلام التي تُراوِدُها . وأخَ برتها المُساعِدة أنَّها تستطيع القيام بأشياءٍ لتحسين نومها . وقالت أنّه من الجيد استحداث جداول روتينية يومية جيّدة . وتحدَّثتا عمّا يُمكن القيام به . وأعدَّت المُساعِدة قائمةً بالأمور المُهمّة التي تستطيع المرأة الفراشة القيام بها في البيت لتُساعِد نفسها ولتتعامل مع الكوابيس التي تُراوِدها .