Anziani Lösungen für Senioren - Page 12

Tisch Dies ist ein multifunktionaler Tisch. Es gibt Drehknöpfe, um die Muskeln der Schulter zu entspannen, außerdem eine Leiter für die Finger, 2 Würfel und ein Netz mit Löchern, um die manuelle Geschicklichkeit zu trainieren. Ovale Plattform Ermöglicht verschiedene Dehnungsübungen und fördert die Elastizität. Stangensitz Man sitzt auf der Stange, hält sich an der Querstange fest. So kann man verschiedene Beweglichkeitsübungen und Übungen für die Elastizität der Beine machen. Halbhohe Querstange Mit angewinkelten Beinen kann man verschiedene Übungen zur Stimulierung des Kreislaufs und Stärkung der Muskeln ausführen. Die Treppen Dienen der Beinkoordination, der Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Stärkung der Muskeln. Gewellter Balancierbalken Durch das Balancieren auf dem Balken werden Gleichgewichtsinn und die Selbstwahrnehmung verbessert. Die rutschsichere Oberfläche, die seitliche Halterung und die geringe Höhe geben die nötige Sicherheit. 12 LAPPSET – AKTIV IM ALTER