Alimentación Saludable - Informática - Introducción a la Química ilovepdf_merged (1) | Page 66
8/30/2018
Minerales:
Los minerales son
micronutrientes, ya que no
aportan energía pero son
necesarios para regular el
metabolismo y diversas
reacciones químicas. Sin ellos
no tendrían lugar los procesos
de crecimiento y obtención
de energía de los alimentos,
entre otras muchas funciones.
Agua:
Actividad Fisica:
Lo importante es moverse. Y no
hace falta lanzarse al deporte
de competición: lo que importa
realmente, lo que es bueno para
tu salud es realizar una actividad
física, no necesariamente hacer
"ejercicio" físico. Actívate y gana
salud.
Celiaquía:
La enfermedad celiaca, se caracteriza por
una inflamación de la mucosa del intestino
delgado como consecuencia de una
intolerancia inmunológica y permanente
al gluten ingerido de la cebada, del trigo,
el centeno y, en aquellos que tienen
predisposición genética a sufrir la
enfermedad, también a la avena.
El agua es una sustancia cuya
molécula está compuesta por
dos átomos de hidrógeno y
uno de oxígeno. El agua es el
componente que aparece
con mayor abundancia en la
superficie terrestre
Alimentación saludable
Al hablar de alimentación saludable nos
referimos a ingerir aquellos alimentos que
nos aporten los nutrientes necesarios
para el buen funcionamiento del
organismo, y también, aquellos que nos
ayudan a sentirnos bien. Una buena
base para empezar a comer bien es
conocer lo que dice la nueva pirámide
alimenticia. Existe un dicho que dice:
“eres lo que comes” y es muy cierto.
Síntomas de celiaquía:
Desde los síntomas digestivos más
clásicos que se manifiestan
normalmente en niños, hasta
celiaquía asintomática o
manifestaciones extradigestivas
de la celiaquía de lo más variados
que se dan más habitualmente en
pacientes adultos.
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