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8/30/2018
¿Cuáles son los alimentos NO
pueden consumir los celiacos?
La enfermedad celíaca es una intolerancia
hereditaria al gluten (una proteína que se
encuentra en el trigo, la cebada y la avena). El
gluten estimula el sistema inmunitario para
producir ciertos anticuerpos, que dañan la
mucosa del intestino delgado. Como
resultado, no se absorben con normalidad los
nutrientes de los alimentos.
ACTIVIDAD FISICA
El ejercicio físico que se hace rutinariamente en especial los ejercicios aeróbicos, son de mucha importancia
para todas las personas.
Esta actividad física nos beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar
calorías y a mantener una mente sana.
El agua es el elemento más importante para la vida. Es de
una importancia vital para el ser humano. Resulta curioso
que el 70 por ciento de la Tierra sea agua y que el 70 por
ciento de nuestro cuerpo también sea agua.
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LAS MAS SANAS SON:
Squash
Remo
Natación
Futbol
Ciclismo
Tenis
Baloncesto
Caminata y Trote
Boxeo
¿Por qué
es tan
importante?
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