Alimentación Saludable - Informática - Introducción a la Química ilovepdf_merged (1) | Page 26

8/30/2018
Alimentación
saludable
PROFESORES: SUSANA ESCOBAR Y IMANOL
PÉREZ
índice
 Tipos de alimentos y nutrientes principales
 Vitaminas
 Nutrientes: hidratos de carbono, grasas, proteínas,vitaminas,minerales fibras
 El agua
 Enfermedades: celiaquía
 Plato nutricional: cereales proteínas verduras futas
 Vacunación
 Controles médicos
 Ejercicio
 3º.- CEREALES, LEGUMBRES Y PATATAS
Tipos de alimentos

1º.- LECHE Y DERIVADOS.
4º.- FRUTAS Y VERDURAS.
2º.- CARNE, PESCADO Y HUEVOS
Proteínas
Lácteos
HIDRATOS DE CARBONO
Vitamina A Y C
NUTRIENTES

5º.- ACEITES, MARGARINAS, MANTECA Y ALIMENTOS EMBUTIDOS
DERIVADOS DEL CERDO
LÍPIDOS
son sustancias presentes en los alimentos con
propiedades específicas sobre el funcionamiento
de nuestro organismo. Para gozar de una buena
salud, es imprescindible que los tomemos todos y
en las proporciones adecuadas.
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