Alimentación Saludable - Informática - Introducción a la Química ilovepdf_merged (1) - Page 72

8/30/2018 ¿Cuáles son los alimentos NO pueden consumir los celiacos? La enfermedad celíaca es una intolerancia hereditaria al gluten (una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y la avena). El gluten estimula el sistema inmunitario para producir ciertos anticuerpos, que dañan la mucosa del intestino delgado. Como resultado, no se absorben con normalidad los nutrientes de los alimentos. ACTIVIDAD FISICA El ejercicio físico que se hace rutinariamente en especial los ejercicios aeróbicos, son de mucha importancia para todas las personas. Esta actividad física nos beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar calorías y a mantener una mente sana. El agua es el elemento más importante para la vida. Es de una importancia vital para el ser humano. Resulta curioso que el 70 por ciento de la Tierra sea agua y que el 70 por ciento de nuestro cuerpo también sea agua. • • • • • • • • • • LAS MAS SANAS SON: Squash Remo Natación Futbol Ciclismo Tenis Baloncesto Caminata y Trote Boxeo ¿Por qué es tan importante? 2