Alimentación Saludable - Informática - Introducción a la Química ilovepdf_merged (1) - Page 26

8/30/2018 Alimentación saludable PROFESORES: SUSANA ESCOBAR Y IMANOL PÉREZ índice  Tipos de alimentos y nutrientes principales  Vitaminas  Nutrientes: hidratos de carbono, grasas, proteínas,vitaminas,minerales fibras  El agua  Enfermedades: celiaquía  Plato nutricional: cereales proteínas verduras futas  Vacunación  Controles médicos  Ejercicio  3º.- CEREALES, LEGUMBRES Y PATATAS Tipos de alimentos  1º.- LECHE Y DERIVADOS. 4º.- FRUTAS Y VERDURAS. 2º.- CARNE, PESCADO Y HUEVOS Proteínas Lácteos HIDRATOS DE CARBONO Vitamina A Y C NUTRIENTES  5º.- ACEITES, MARGARINAS, MANTECA Y ALIMENTOS EMBUTIDOS DERIVADOS DEL CERDO LÍPIDOS son sustancias presentes en los alimentos con propiedades específicas sobre el funcionamiento de nuestro organismo. Para gozar de una buena salud, es imprescindible que los tomemos todos y en las proporciones adecuadas. 1