В современной бизнес-литературе и на сайтах соответствующей направленности систематически муссируется тема борьбы со стрессом . Однако в большинстве случаев уровень советов показывает , что их авторы плохо себе представляют , что такое настоящий стресс . Конечно , с помощью « релаксации » можно улучшить настроение , испорченное сломанным ногтем или пустопорожней склокой с сослуживцами . Когда же требуется преодолеть напряжение , вызванное реальной проблемой , — нужны совсем другие подходы .
Стресс — не съест !
Справедливости ради отметим , что в профессиональной литературе по психологии и менедж менту нередко встречается и другая крайность . Предлагаются всевозможные теории стресса , основанные на психоаналитических , экзистенциалистских и прочих мудреных концепциях . Виды стресса систематизируются и описываются наукообразным языком , а возможные решения выглядят как план всеобщего психического оздоровления населения на ближайшие шесть пятилеток . Вам вряд ли удастся найти живого человека , которому чтение подобной литературы помогло избавиться от стресса .
Что же делать руководителю небольшого или среднего бизнеса , испытывающему нервное перенапряжение , связанное с работой ? Очевидно , что совет « Все отложить и расслабиться недельку на Мальдивах » не подходит . Равно как и предложение « помедитировать », тем более , что под медитацией сегодня подразумевают что угодно : примитивный аутотренинг , визуализацию ( рисование в воображении ) умилительных картинок , концентрацию внимания и пр . Ясно , что сколько ни повторяй : « У меня все хорошо , все отлично , я больше не хочу задушить электрика проводом и замуровать ходовика в яме , а налоговый инспектор вызывает у меня приступ нежности …», ни реальное положение дел , ни даже собственное самочувствие — не изменятся .
18 carway . info | truckway . info | aftermarket . media