25
O NIEČOM Autor : Marrrqui
Prokrastinace
Je na Vás , naši čtenáři , jak , kdy a kde čtete Abdon . Neměli byste se ale učit ? Nebo se snažit plnit svoje novoroční předsevzetí ? Potom ještě chvíli počkejte a čtěte si dál . Začíná totiž nový seriál o psychologii . V následujících vydáních ( mé předsevzetí je napsat každý měsíc jeden článek , snad mě téma únorového vydání nepřemůže ☺ ) se dozvíte něco málo o určitých psychologických jevech a pokusím se propojit tento obor s literaturou . Psychologie kolem nás totiž byla , je a bude , v realitě i fikci .
PROKRASTINACE
Prokrastinujete ? Počkat , víte vůbec , co tento pojem znamená ? Možná tuto aktivitu provozujete , a ani to nevíte . Někdo říká , že se fláká , odpočívá , protože se mu nechce dělat něco , co by dělat měl . Tak si trochu oráchne , a pak cítí výčitky svědomí a je naštvaný sám na sebe , že neudělal to , co udělat měl . Je to taky Váš případ ? Tak už víte , jak tuto svou činnost , nebo spíš nečinnost , pojmenovat . Tohle je prokrastinace . V čem vlastně spočívá ? Souvisí s vůlí aneb hnací silou v nás . Ta , když funguje , vede nás k našim cílům a připisuje naší osobnosti samé chvályhodné vlastnosti ( vytrvalost , disciplinovanost , houževnatost , cílevědomost apod .). Nicméně když je naše vůle porouchaná , představuje překážku , která působí , že uváhneme na mrtvém bodě . A my si v duchu nadáváme , proč jsme takoví . Proč jsme takoví líní . Ale prokrastinace není jen o lenosti . Je to v podstatě strategie „ neřešení problémů “. Když někdo něco chce udělat , vymyslí způsob a jde na to . Když se někdo něčemu vyhýbá , hledá důvody , proč to nejde . Prokrastinace je také špatný návyk . My jsme se prostě naučili vyhýbat povinnostem . Nejde vždy jen o válení se , lenošení , ale snaha utéct před povinností se může projevit i tím , že děláme něco jiného . Že jsme produktivní , ale v oblasti , kde to momentálně není třeba . Takže když např . student místo učení se na zkoušku uklízí celý byt . Pak je to také krize hodnot . Proč mám splnit tento úkol ? Co mi způsobí jeho nesplnění ? Kam mě jeho splnění má posunout ? Občas naše bedra tíží tolik „ musím “... Možná ale přece jenom platí rčení „ po práci legraci “. Teď ale zním jako poučující matka , takže radši postoupíme dál . Ve kterém díle se popisuje prokrastinace ? Kdo je slavný literární prokrastinátor ? Např . parta tzv . „ zbytečných lidí “ z ruské literatury . Tyto literární postavy většinou pocházely z vyšší společnosti , měly hodně volného času , navzdory tomu ale nic svému okolí nepřinášely . Tak třeba Evžen Oněgin vykazuje známky prokrastinace ve fázi , kdy potkal Taťánu – floutek , který navštěvuje kamarády , chodí na plesy , je znuděný , nic nedělá a vyhýhá se závazkům . Prokrastinace je tedy jedna z možných diagnóz . Týká se tento problém také Vás ? Jste místo našprtaných studentů až příliš pilné hospodyňky ? Vaše předsevzetí ze začátku nového roku už je jenom matná vzpomínka ? Nenechte svoje horší já ubít to lepší a „ just do it !“
25