ABClatino Magazine Year 2 Issue 9 - Page 8

H a b l e m o s D e S a l u d

Obesidad infantil

Causas Existen muchas razones desde lo médico a lo genético. La causa más común es un mayor consumo de alimentos no saludables y un estilo de vida sedentario.

Prevención comer bien, hacer ejercicio regularmente, desarrollar hábitos saludables. Como padre, ame a su hijo, sin importar su peso, ayude a toda la familia a estar saludable juntos. Amamantar. No recompense ni castigue los comportamientos con alimentos. No mantenga la política de "limpiar el plato", refuerce la idea de comer cuando tenga hambre y proporcione el tamaño de porción apropiado para su edad.

Síntomas

físico y mental: aumento rápido en el peso. Las estrías en las caderas y el abdomen. Piel oscura y aterciopelada alrededor del cuello. Desarrollo de tejido mamario graso (especialmente en niños). Roncar o respirar con la boca abierta mientras duerme. La pubertad temprana en las niñas y tarde en los niños. Hambre constante, Baja autoestima.

Se estima que casi 1 de cada 5 niños y adolescentes son obesos. La obesidad significa que una persona tiene demasiada grasa corporal y puede aumentar el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, artritis e incluso algunos cánceres.