ABClatino Magazine Year 2 Issue 11 - Page 10

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Salud Mental

La época del otoño y el invierno

Por Dora Ines Grosso Garcia

Psicóloga Holística

El otoño tienen un significado muy profundo para el ser humano, el otoño es más que un cambio de clima. El otoño es sementera; se potencia la paciencia, la quietud, es despojo, desapego, transparencia, se caen las hojas y el bosque se llena de luz. En el ser humano se refleja la capacidad de dejar ir, de soltar y renovar, de volver a la tierra, a la esencia, Cuando se caen las palabras, se detienen los deseos, paran las expectativas y el alma se vuelve transparente, se libera.

El solsticio de invierno es la oportunidad de sintonizarse con la naturaleza de muerte-renacimiento, transformación. Muerte que es necesaria para crecer y liberarse de viejas ataduras; para morir es necesario entregarse, soltar y vaciarse. Dejar de aferrarse al pasado y al futuro para vivir en el presente.

Cómo afecta el cambio de estación en la Salud mental...

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