До беременности
Желательно регулярно выделять время для умеренных занятий спортом : низкая физическая активность может привести к застою крови в тазовых органах и воспалению , что снижает вероятность зачатия .
Баланс в норме ?
14 количество подвижных сперматозоидов в эякуляте и их способность оплодотворить яйцеклетку – залог быстрого наступления беременности .
Безусловно , вероятность зачатия зависит от качества спермы . Но вот связь потенции с бесплодием является мифом . В действительности же мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия , а « половой гигант » страдать бесплодием . Дело в том , что сперматозоиды появляются в мужском организме в период полового созревания , когда иммунная система уже сформирована . У некоторых мужчин сперматозоиды воспринимаются ею как чужеродные для собственного организма , что приводит к образованию антиспермальных антител , ухудшающих качество семенной
Нормальная среда во влагалище , полости матки и маточных трубах обеспечивает активное движение сперматозоидов . Не пользуйтесь влагалищными смазками , если хотите забеременеть . Лубриканты иногда содержат вещества , изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму . Любая инфекция в половых путях женщины , а также использование различных влагалищных лекарственных препаратов , антибактериальных и ароматизированных средств гигиены , спринцеваний также нарушает кислотно-щелочной баланс во влагалище , что тоже снижает шансы на беременность . жидкости . Наиболее частой причиной такого противодействия являются следующие заболевания : травма яичка , крипторхизм , варикоцеле ( расширение вен семенного канатика ), непроходимость семявыносящих путей , хроническая инфекция мочеполовой системы и заболевания , передаваемые половым путем .
Если мужчина здоров , то главный залог качества сперматозоидов – это его образ жизни . Так , низкая физическая активность , сидячая работа , избыточный вес и курение могут приводить к застою крови в тазовых органах и воспалению . Сперматогенез , как и женский менструальный цикл , регулируется гормональной системой организма . Поэтому если мужчина принимает анаболические стероиды , то естественный баланс гормонов в организме нарушается и может привести к мужскому бесплодию .
Есть еще один , характерный только для мужчин , фактор , влияющий на репродукцию . Это перегревание . Количество вырабатываемых в яичках сперматозоидов увеличивается при температуре , которая немного ниже общей температуры тела . Недаром северные народы часто пользовались баней в качестве способа контрацепции . По этой же причине мужчине , который хочет стать отцом , не следует часто посещать сауну , носить тесное нижнее белье из синтетических материалов и узкие брюки , так как это может способствовать повышению температуры яичек . К ухудшению качества спермы приводят также любые лихорадочные состояния . Причем оплодотворяющая способность может быть снижена в течение 3 месяцев после повышения температуры , так как именно столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичках .
Еще один распространенный и достаточно опасный фактор риска развития бесплодия у мужчин – это хронический стресс . С биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды . Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма , в первую очередь нервной .
Место встречи изменить нельзя
Возможность оплодотворения зависит от состояния здоровья партнеров . Прежде чем мужская половая клетка встретится в маточной трубе с женской , проходит от 3 до 6 часов . В течение первых 12 часов после оплодотворения происходит объединение генетического материала с образованием зиготы ( одноклеточный эмбрион ), которая еще 7 дней будет находиться в ма-
Январь 2017