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Actividades familia en • Hagamos deporte: Los padres deben alentar a sus hijos a que constantemente estén activos dándoles un buen ejemplo. Pla- near actividades físicas en donde toda la familia participe además de ser muy saludable propicia un acercamiento y comunicación más directo con ellos. Comience por hacer una lista de activida- des que se pueden hacer bajo techo, por ejemplo: Ejercicios de estiramiento y aerobicos. • Otra forma de hacer ejercicio de manera divertida es por medio del baile. • Formen una banda familiar y hagan música tomando como instrumentos la cacerolas y sar- tenes para los tambores, el arroz 14 Las actividades en familia son muy im- portantes para lograr un acercamiento, fomentar la unión y comunicación entre sus miembros. Hay muchísimas cosas que se pueden hacer ya sea al aire libre o en casa, gratis o de bajo costo. Para facilitarles a los padres la tarea de buscar aquellas que más les agraden y en las que puedan participar todos, aquí les tenemos algunas sugerencias: en botellas de plástico para las maracas. • Montar una obra de teatro donde toda la familia participe; elijan como tema el cuento pre- ferido de sus hijos. • Jugar a encuentra el tesoro: Se trata de esconder objetos por toda la casa y dar las pistas para encontrarlos. Para que sea más emocionante, las pistas pueden estar en algún codigo a decifrar. • Jueguen boliche con pinos elaborados de envases de leche, botellas de jugo o cajas de cereal vacíos y una bola pequeña de hule. • Organizar un día de campo con TM MAGAZINE la familia. • En la acera o patio de su casa pueden jugar al avión trazándolo con sus respectivos rectángulos y números, dibujar un círculo con los distintos países para jugar al stop o jugar a la rayuela ganan- do quien más se acerque con su moneda a la linea trazada con la tiza. • Simplemente Jugar con una pelota grande y suave puede ser muy divertido para sus hijos, sólo póngale ingenio a los juegos. • Llenar una bolsa de tela con frijoles secos y jugar a pasarla de una persona a otra sin dejar que caiga al suelo. 15 DE JUNIO DEL 2017