Бортовой журнал №19 All_RW#19_web - Page 49

День 3 Утро каждого дня неизменно начинается в ресторане. Какую бы кухню ни выбрали гости «И-Лин», завтраки, обеды и ужины будут отвечать главным кри- териям – полезности и разнообразию. До обеда можно прогуляться до пляжа или отправиться на прогревание полынными сигарами. Этот необычный сеанс подойдет всем, кто испытывает усталость и волнение, то есть каждому жителю мегаполиса. По мнению китайцев, обидчивость и молчаливость – симптомы уставшего организма, работающего на пределе возможностей. Избавиться от этих неприятных спутников можно как раз на прогревании полынными травами. После сеанса восста- навливаются жизненные силы организма, поэтому можно смело отправляться на экскурсии и не бояться усталости. Например, в парк Романс. Здесь представлена жизнь Китая сто лет назад, проходят красочные шоу и тараканьи бега. После такого насыщенного дня идеальный вари- ант – полноценный и восстанавливающий сон в отеле. Каждого гостя «И-Лин» сопровождает русскоязычный менеджер. День 4 Обязательно отправляйтесь на пляж. В Китае солнечные ванны – не просто дань моде, а полезные процедуры- инсоляции. Утреннее солнце, мягкое и не обжигающее, как нельзя лучше подходит для этих целей. После обеда можно остаться в комплексе и от- правиться на иглоукалывание. Оно идеально подойдет тем, кто испы- тывает проблемы с суставами. Также иглоукалывание помогает победить непереносимость холода, что актуально для сибиряков. Всем без исключения иглоукалывание поможет повысить иммунитет, справиться с вялостью, бессонницей и головокружениями. Для женщин иглоукалывание полезно при чрезмерной пугливости и раздражи- тельности. Продолжить «согревающий» день можно на термальных источниках. Отправляйтесь перед ужином на экс- курсию и окунитесь в теплые рассла- бляющие воды. День 5 Те, кто вне отпуска каждый день проводит у компью- тера или с телефоном в руках, в полной мере оценят массаж тела по меридианам. Это не просто точечный массаж, а целая оздоровительная система. Китай- цы верят, что по меридианам движется жизненная энергия, а ее застой вызывает малоподвижный образ жизни, постоянное сидение на стуле в офисе или в ма- шине. Массаж по меридианам полезен при вздутии в животе, вялости, он снимает тяжесть в шее и улуч- шает память. Всем, кто замечает за собой обидчивость по пустякам, особенно рекомендован данный массаж. В дуэте с банками «багуань» работа с меридианами по- могает при потливости и раздражительности. Для того чтобы окончательно разогнать энергию в теле, после приятной процедуры отправляйтесь на сплав по реке Ваньцюань. Экстремальный спуск скрасит живописный ужин прямо на берегу. День 7 День 6 Привычный день, начатый с завтрака и инсоляций, разбавьте колоритным сеансом – банками «багуань». Пожалуй, они подойдут смелым и решительным, но эффект порадует любого уставшего горожанина. Банки успокаивают, расслабляют и заставляют напрочь забыть о будничной суете. Если решитесь на сеанс, заметите улучшение аппетита и при- лив энергии. Кроме того, банки помогают выводить шлаки из организма. После такого «очищения» и «подзарядки» не стоит сидеть в отеле, лучше отправиться на экскурсию. На- пример, в центр буддизма Наньшань. В одном из парков есть Долина долголетия, которая усеяна фотографиями китайцев-долгожителей. Их созерцание, говорят, лучший способ зарядиться на правильный образ жизни. Последний день в «И-Лин» должен быть непохожим на остальные. Все закоулки отеля изучены, все блюда в ресторане попробованы, все основные сеансы оздоровления пройдены. Однако есть то, что сто- ит оставить на неспешный седьмой день пребывания – ​отдых в ванной с травами, которые каждому гостю подберут индивидуально. Это от- личный способ закрепить програм- му «антистресс» и, в прямом смысле слова, с головой погрузиться в негу. Показаны для профилактики ванны всем, кто испытывает стресс и живет в быстром темпе. А вече- ром отправляйтесь в бухту Дадун- хай, чтобы прогуляться по белому песку и насладиться красочным закатом.