Апокриф 93 (август 2015) - Page 154

ТРАДИЦИИ И ПРОРОКИ Ты скоро заметишь, что люди становятся беспокойными и растерянными под твоим взглядом, а некоторые даже обнаруживают признаки страха, если только ты на несколько мгновений сосредоточишь на них свой взгляд. Ты будешь своим взгля- дом стеснять тех, на кого смотришь, делая их беспокойными и неловкими. Но скоро ты привыкнешь к своей силе и будешь пользоваться ею осторожно, не причиняя смущения другим, но всё-таки производя на них сильное воздействие. 8. Взгляд внутрь: поглощение мира Большинство людей смотрит так, словно ощупывает предметы взглядом. Но можно смотреть так, словно втягиваешь всё в себя. При этом лучше стараться видеть всё одновременно, не двигая глазами. Взгляд направлен внутрь. Мир опрокидывает- ся — ты его втягиваешь. 9. Взгляд внутрь: поглощение себя Как втягивал мир, так посмотри в себя. Ты будешь чувствовать, словно опуска- ешься внутрь себя. Одновременно с этим ты видишь и то, что происходит снаружи, т.е. взгляд как бы раздвоился, стал двунаправленным. 10. Включение глаз Учись улыбаться: пусть хоть намёком на улыбку, но улыбайся. Улыбайся везде и как можно чаще, всегда и везде. Возьми за правило поговорку «Улыбайтесь чаще, шеф любит идиотов», это твоё не-делание. Тебе нужна сила, улыбка будет призывать её. Тебе неприятно — улыбайся, скучно — улыбайся, раздражён — улыбайся, плохое самочувствие — улыбайся. Отследи, что ты ощущаешь, когда непроизвольно улыбаешься, и воспроизводи эти ощущения даже тогда, когда не до улыбки. Ни в коем случае улыбка не должна быть натянутой, — окружающие не поверят, всё должно быть настоящим. Разделяй улыбку в глазах и на губах. Ощути в чём разница. Когда будет получаться, попробуй улыбаться одними глазами, без участия лица. Мышцы лица расслаблены и не передают никаких чувств, только в глазах скачут «ве- сёлые чертенята». Отследи реакцию окружающих — людей, животных, природы и мира в целом. 11. Живой взгляд Улыбка — это только начало. Нужно научиться вкладывать в свой взгляд любое чувство, причём мышцы лица должны оставаться совершенно неподвижными и спо- койными. Всё должно быть понятно из выражения глаз. Сядешь против зеркала и постараешься вложить в свой взгляд чувство любви и ласки. Представишь, что видишь лицо человека, сделавшего тебе много хорошего, человека, к которому ты расположен и т.д. Старайся вызвать ласковое и доброе вы- ражение глаз. Та .4/4--H4`t//`t/,t//4/t,4`a.4`tc4,b`4,4-,4`c4`t,/.4/4,-,.c-4//4.4-4`4`,.4-H4a`,`t`,,4/t-t`-4/B,/.c4`t`,.4-K4,/t-t,4,.,4`t`c 4`4,4-4/`t`c 4+t`/4,`tdH4,b`4,4-,4c`4`/.c4./4,.,4-, 4..4a/4--H4-4/.-/t//`t`,4,,4`c4`tc4`t/,`t-t/4,t-t-4.4-/4-t/t-t/t.4.KMM